|
Homocystein a pecen
|
luuc - 5.3.2014 16:19:46
Dobry den,mam 18 rokov a uz 3 roky nejem maso okrem ryb (raz do mesiaca) bolo mi povedane ze mi nespravne funguje pecen tym ze nemam dostatok homocysteinu ktory je vraj zodpovedny za spravnu obnovu pecene ( nie som si ista ci zrovna homocystein ale nejaka amynikyselina nachadzajuca sa len v mase) mohli by ste mi prosim odpovedat ci je nieco take mozne a ak ano pomohlo by uzivanie doplnku stravy vitatonic? dakujem
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Homocystein a pecen
Dobrý den, Vašej otázke moc nerozumiem, asi Vám bola problematika homocysteinu zle vysvetlená. Homocystein je aminokyselina, ktorá sa v tele vytvára a ďalej sa metabolizuje. Na to, aby sa homocystein odburával, sú potřebné vitamíny, hlavne skupiny B - Vitamín B6, B12 a kyselina listová. Tam je problematika vegetariánov, ktorí často majú nedostatočný prísun těchto vitamínov. Tým pádom sa homocystein zle metabolizuje a hromadí sa v tele. Najnovšie sa vysoké hladiny homocysteinu v krvi dávajú do súvislosti s poruchou ciev - aterosklerózou a možnosťou vzniku srdečných ochorení, vysokým chlesterolom, vysokým krvným tlakom, demenciou..Vo Vašom prípade radím doplniť vitamíny skupiny B - B6, B12, kyselinu listovú v strave alebo v tabletách a malo by byť všetko v poriadku.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
Nahodnyhost - 8.3.2014 22:44:58
U vegetariánů se jako problém spíš udává nadbytek homocysteinu. Ten vzniká z methioninu. Homocystein není esenciální aminokyselinou. I v rostlinách jsou všechny aminokyseliny, není pravda, že některá tam chybí. V mléce jsou ovšem aminokyseliny, zejména esenciální, v ideálním poměru, v mase je využitelnost o něco nižší. Rostlinné bílkoviny mají z hlediska potřeby aminokyselin tyto kyseliny v méně vhodném poměru. Tj. některé je více, jiná zčásti chybí. Tzn, že rostlinná bílkovina je zčásti kompletní a zčásti tam nějaká aminokyselina chybí. U soji je v ideálním poměru 50%, zbylém 50% chybí methionin (ten chybí nejvíc). U obilovin zas nejvíc chybí jiná aminokyselina, vzájemnou kombinací např. prosa či rýže a luštěnin se vzájemný poměr aminokyselin zlepší. Pro představu, aby člověk získal doporučené množství (ne minimální, to stačí menší) všech aminokyselin, tak to znamená zhruba konzumaci 250 g kuřecího masa, nebo libového vepřového. Nebo zkonzumovat 550 g čočky nebo ovesných vloček (tyto potraviny míněny v suché váze, ne po uvaření). U obilí/mouky by to znamenalo asi jeden kilogram, tj. 1200 g chleba za den by mělo pokrýt potřebu všech aminokyselin v dostatečném množství. Kdo nejí maso, ale konzumuje mléko, mléčné výrobky a vejce, tak zde by neměl být s dostatečným příjmem bílkovin problém. Problém je hlavně u veganů, pokud si nehlídají příjem jak celkového proteinu, tak i jednotlivých aminokyselin. Jinak pro zajímavost, u rybího masa (pstruh) jde taky o nekompletní bílkovinu. Z 50% tam chybí tryptofan. Ideální by bylo doplnit luštěninou. Podobně i kozí mléko má méně methioninu, na rozdíl od kravského, kde je téměř ideální poměr. Určitě je lepší konzumovat normální stravu a ne jíst něco a chybějící věci řešit potravinovými doplňky. Než nedostatek některých aminokyselin může být větší problém i chybějící vitamin B12, resp. jeho nedostatečné množství ve stravě. Vegetariánskou stravu by bylo dobré konzultovat s nutričním poradcem, v případě zdravotních potíží i s lékařem. Myslím, že lékař vzhledem k uváděným potížím vegetariánské stravě moc nakloněn nebude.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Homocystein a pecen - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Homocystein a pecen
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Canihua - WOLFBERRY Canihua BIO 200 g
Vložil: Hana Součková
2025-05-20 13:52:55
Dobrý den, máte skladem Canihuu? Pokud ne, víte nějaký termín naskladnění? Děkuji Součková...
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
- Cysta na mozku miminka?
Vložil: Monika Kelnarova
2025-05-02 17:07:13
Dobry den,chci se zeptat na ultrazvuku mi zjistili ze miminko ma na mozku cystu choroidalniho plexu v levo i vpravo,se chci zeptat co to znamena a zda za jak dlouho to zmizi a zda to neni vazny děkuji Kelnarova ...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,... |
|
